Орехи очень полезны для вашего здоровья и должны быть в рационе каждого (и каждой)! Они не только помогают регулировать уровень холестерина, но и также помогают щитовидке.
- Грецкие орехи богаты селеном, важным микроэлементом, который регулирует работу щитовидной железы и помогает метаболизму.
- Отсутствие селена в организме приводит к уменьшению уровня йода, вызывающему гипотиреоз;
- С другой стороны, если у вас уже есть воспаление щитовидной железы, рекомендуется потреблять от 15 до 30 граммов орехов в день.
❤️Это простое сочетание поможет немного «расшевелить» ленивую щитовидную железу. Разомните в ступке 3-4 грецких ореха, смешайте со столовой ложкой мёда и съешьте смесь утром натощак.
❤️Принимайте такое лекарство ежедневно в течение пары недель. Ваше общее состояние и здоровье щитовидной железы станет гораздо лучше.
