В народной медицине для профилактики проблем с суставами применяют в основном мази, компрессы и настойки.
Как избавится от хруста в коленях народными средствами?
Когда щелкает колено, разумно по вечерам делать лечебные ванночки. Можно просто подержать полчаса ноги в теплой воде, но лучше добавить в жидкость несколько капель эфирного масла. Для этой цели больше всего подходят ромашка, эвкалипт, лаванда, мята, розмарин, кедр, герань, гвоздика, лимон и чабрец.
Как остановить артроз народными средствами?
При артрозах особенно полезны кардамон, куркума, красный острый перец. Хороший согревающий эффект дают также корица, мускатный орех, имбирь. Самый полезный продукт — рыба. Лучшим способом приготовления считается длительная варка, так чтобы полностью разварились хрящи и кости.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-5 слоев марли.
Способ применения: втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Курс два месяца.
Какой продукт проникает в суставы и восстанавливает хрящи?
Полезные продукты для суставов: яйца, сыры, бананы, морепродукты (крабы, устрицы, омары). Мукополисахариды — строительные вещества для соединительной ткани. В естественном виде они содержатся в хрящах и сухожилиях животных, рыб и птиц, а также в водорослях.
Какого витамина не хватает если хрустят колени?
При хрусте в коленях необходимы следующие витамины: кальций, витамин D, А, Е, С, группы B (В1, В5, В6, В12), а также Омега-3 жирные кислоты.
Лечение суставов народными средствами
- Массаж
- Растирание самодельными мазями
- Прикладывание растений к больному месту (лопух, крапива)
- Распаривание в травяной или скипидарной ванночке
- Прогревание больного сустава
- Прием БАДов
Как восстановить смазку в суставах?
Частично восстановить естественную смазку и замедлить разрушение сустава помогают специальные препараты на основе гиалуроновой кислоты — их называют протезами синовиальной жидкости. Такой вид лечения можно получить в клинике «Сова».
Чего боится артроз?
Запрещена рыба в жареном, копчёном, маринованном виде. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Сметана, сливки, жирный сыр. ХЛЕБ: Не допускается сдоба, дрожжевая выпечка, высококалорийные кремовые кондитерские изделия. ОВОЩИ: Нельзя употреблять овощи в консервированном виде.
