Наши предки знали, что некоторые травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, и активно применяли их в том числе при болях в спине или коленях. Да и в настоящее время некоторые лекарственные растения можно использовать в составе комплексного лечения артроза или артрита.
Использовать лекарственные растения для суставов можно по-разному: в виде травяных чаев, экстрактов и настоев для приема внутрь, в составе фитосборов, препаратов и БАДов, а также в виде аппликаций, компрессов, мазей и других форм для наружного применения.
Как приготовить отвар
Для приготовления отвара взять 20 г сухого измельчённого сырья цикория и залить стаканом горячей воды.
Читайте также: Теннисный мяч — отличная замена массажу
Поставить на огонь и кипятить 15 мин. Процедить, довести объём до исходного.
⠀
Повязку смочить в приготовленном отваре и закрепить на больном суставе.
Полезен цикорий и при употреблении во внутрь: натощак он притупляет голод, снижает аппетит, поэтому врачи рекомендуют пить цикорий при сбалансированной диете. Также напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей. Выводит из организма шлаки и нормализует уровень сахара в крови.
Чаще всего в этом случае лекарственные травы используются в виде отваров для приема внутрь и компрессов для наружного применения.
Читайте также: Микстура «скорая помощь» от боли в суставах
Например, при болях в суставах и спине (при остеохондрозе, ревматизме или подагре) рекомендуется использовать настои из корней (реже листьев) лопуха большого. Корни нужно заготавливать осенью, выбирая некрупные растения, а листья, наоборот, — во время цветения.
