Смузи из сырой тыквы для здоровья

Простой рецепт тыквенного смузи и порадует следящих за своим питанием и пробудит организм утром. Смузи — полезный напиток из ягод, фруктов или овощей. Осенью или зимой его чаще готовят из замороженных продуктов, а мы предлагаем отличный осенний вариант витаминного коктейля — смузи из тыквы и апельсина!

Тыква содержится редкий витамин Т. Нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения.

Смузи из сырой тыквы для здоровья

Ингредиенты:

  • 200 г. тыквы.
  • 1 апельсин.
  • 2 финика.
  • 2 кураги.
  • Корица по вкусу.

Приготовление:

  1. Нарезаем тыкву, мякоть апельсина и сухофрукты кубиками.
  2. Помещаем все в блендер, хорошенько измельчаем и приправляем корицей.
  3. Пьем в течении дня.

Смузи из тыквы подают в охлажденном виде как аперитив перед едой. Этот чудесный полугустой напиток напоминает вкусное детское пюре самой нежной консистенции. Сервируют его в больших высоких бокалах вместе с трубочкой, по желанию украсив каждую порцию щепоткой корицы, кардамона или взбитыми сливками. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь домашней едой!

Приятного аппетита!Смузи из сырой тыквы для здоровья

Оцените статью
Смузи из сырой тыквы для здоровья
Как и зачем стирать при помощи шариков из фольги