Семена укропа — снижаем сахар в крови и худеем

Укроп — отличное решение для тех, кто страдает диабетом и повышенным холестерином. Вещество эвгенол, содержащее семена укропа, регулирует уровень сахара в крови. Кроме того, семена также содержат эфирные масла и флавоноиды, стимулирующие секрецию инсулина бета-клетками поджелудочной железы.

Семена укропа - снижаем сахар в крови и худеем

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка семян укропа.
  • 1 л кипятка.

Приготовление:

  1. Заливаем семена кипятком и даем настоятся в течении 1 часа.
  2. Процеживаем напиток.
  3. Принимаем по 2 стакана в день, утром и вечером.

Кому нельзя пить семена укропа?

С осторожностью использовать их нужно: гипотоникам — эфирные масла в укропе снижают давление и могут ухудшить состояние; людям с аллергическими реакциями на травы и растения; тем, кто страдает хроническими заболеваниями, нужно перед лечением семенами укропа проконсультироваться с врачом.

Как укроп влияет на сахар в крови?

Укроп содержит кальций и магний, которые важны для здоровья костей. Снижает сахар в крови. Несколько исследований на животных с диабетом показали значительное улучшение уровня сахара в крови при потреблении экстракта укропа натощак.

Семена укропа - снижаем сахар в крови и худеем

Как пить укроп от сахара?

Одну столовую ложку измельчённой травы заливают 1,5 стакана кипятка и настаивают в течение часа. Приготовленный настой принимают три раза в день перед едой. Для того чтобы его приготовить, одну столовую ложку семян укропа заливают одним стаканом кипятка и настаивают в тёплом месте, лучше всего в термосе.

Польза отвара из семян укропа

Готовится отвар просто. Для этого нужно взять 20-30 г семян (примерно 1,5 столовые ложки), залить их одним литром воды и кипятить в течение 10 минут. Затем отвар нужно охладить и процедить через сито или марлю. Принимать такой отвар следует по 200 мл три раза в день перед приемом пищи.

Как семя укропа влияет на кровь?

Семена укропа — богатый источник калия, аскорбиновой и фолиевой кислот, благодаря чему помогают нормализовать работу сердца и предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, экстракты семян снижают показатели артериального давления и способствуют выведению так называемого плохого холестерина.

Какой самый доступный фрукт разжижает кровь?

Хорошо разжижают кровь не только яблоки, но и апельсины, мандарины, ягоды. Из последних особенно полезны крыжовник, красная и чёрная смородина, земляника, черника, клюква.

Оцените статью
Семена укропа — снижаем сахар в крови и худеем
Лимфостаз: комплекс упражнения для очищения лимфы