Польза плодов фейхоа.
— Ценный источник антиоксидантов, витаминов, микроэлементов, клетчатки, натуральных сахаров, органических кислот и пектинов. Больше всего в составе содержится пектина, йода и железа, витаминов С, В, Р и Е.
— Обладает мощными антиоксидантными и противомикробными свойствами. Это делает его незаменимым помощником в повышении иммунитета.
— По содержанию йода сравним с морепродуктами. Употребление его в пищу восполняет нехватку в организме важного для работы щитовидной железы элемента.
— Фолиевая кислота способствует профилактике анемии и положительно влияет на нервную систему. Пищевые волокна ягод благотворно сказывается на работе кишечника.
Суточная норма для взрослого человека 2-4 плода в день.
