Этот напиток избавит вас от сонливости и кашля

Имбирь разжижает кровь, за счет чего улучшается кровоснабжение мозга и легких, поэтому его могут употреблять больные бронхитом, пневмонией и даже бронхиальной астмой. Имбирный чай — эффективное средство от простуды с насморком, он способствует отхождению и растворению слизи и активно укрепляет иммунитет.

К тому же этот напиток помогает бороться с лишним весом: если к имбирю добавить мед и лимон, соединятся сразу три вкуса — острый, кислый и сладкий. По аюрведе, это показано тем, у кого в организме все процессы, кроме накопления жира, текут медленно.

Имбирь разжижает кровь, за счет чего улучшается кровоснабжение мозга и легких, поэтому его могут употреблять больные бронхитом, пневмонией и даже бронхиальной астмой. Имбирный чай — эффективное средство от простуды с насморком, он способствует отхождению и растворению слизи и активно укрепляет иммунитет. К тому же этот напиток помогает бороться с лишним весом: если к имбирю добавить мед и лимон, соединятся сразу три вкуса — острый, кислый и сладкий.

Этот напиток избавит вас от сонливости и кашля

Самый простой рецепт: 1 ч. л. имбиря настаивать в стакане кипятка 20-30 минут, мед добавлять по вкусу. Пить 3-4 раза в день.

Зеленый чай с имбирем:

  • Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте половину чайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой.
  • Чай заваривать в чайнике, можно в термосе.
  • Настоять 20-30 минут, процедить.
  • Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря.

Имбирный чай от кашля и дневной сонливости

Ингредиенты:

  • 0,5 л воды, свежий корень имбиря (3-4 см),
  • кардамон — 2 стручка, щепотка корицы,
  • 1 ч. л. зеленого чая, мед по вкусу,
  • гвоздика — 1-2 шт.,
  • пол-лимона.

Приготовление:

  1. Завариваем зеленый чай и настаиваем 5 минут, затем процеживаем, выливаем в кастрюлю из нержавейки
  2. добавляем кардамон,
  3. мелко порубленный (или натертый на терке) корень имбиря, корицу, гвоздику.
  4. Доводим до кипения.
  5. На маленьком огне держим 20 минут.
  6. Затем добавляем мед и лимонный сок (можно бросить в кастрюлю лимон вместе со шкуркой).
  7. Держим на маленьком огне еще 5 минут.
  8. Снимаем и настаиваем чай 15-20 минут. Затем процеживаем. По желанию добавьте свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета. Корица и гвоздика хорошо помогают при мокром кашле.

Этот напиток избавит вас от сонливости и кашля

Имбирный чай от простуды и депрессии

Ингредиенты:

  • 1,2 л кипятка,
  • 2 ч. л. чая листового (лучше зеленого — в нем больше антиоксидантов и терпенов);
  • 5 ст. л. натертого имбиря;
  • мед по вкусу;
  • перец или чили;
  • 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока.

Приготовление:

  1. Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать.
  2. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости.
  3. Добавить щепотку красного перца и сок.
  4. Употреблять горячим.

Свежий имбирь можно заменить сушеным или порошковым, но в гораздо меньшем количестве. Чай при этом будет немного мутным. Имбирный чай можно не кипятить, а просто заваривать крутым кипятком и настаивать в термосе 20-30 минут. Так в напитке сохранится больше полезных свойств.

Оцените статью
Этот напиток избавит вас от сонливости и кашля
Что вы ведите на экране? Ответ может многое рассказать о вашем мозге