Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах

Одной из основных причин, вызывающих ощущение тяжести в нижних конечностях, можно считать гиподинамию. Низкая двигательная активность провоцирует возникновение застойных явлений в кровеносных сосудах. Поэтому человек испытывает чувство тяжелых ног.

Хороший результат дает массаж с применением эфирных масел: лавандового, мятного, пихтового. К популярным народным средствам относят ромашковый и рябиновый настои, настой мелиссы и шиповника, которые помогут нормализовать обмен веществ.

Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах

Ингредиенты:

  • 300 г спирта
  • 1 флакон камфорного спирта 10 мл
  • 1 пузырек йода 10 мл
  • 10 таблеток самого обыкновенного анальгина

Приготовление:

Всё тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

  1. Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногахТяжесть ног снимает массаж кубиками льда. Более эффективен лед на травяном отваре. Для его приготовления подойдут цветы ромашки и шалфей, крапива и лаванда, мята и липовый цвет.
  2. Хороший результат дает массаж с применением эфирных масел: лавандового, мятного, пихтового.
  3. При недостаточном поступлении в организм кальция с пищей следует подумать об употреблении специальных биодобавок.
  4. Хорошо снимают ощущение тяжелых ног ванночки с использованием морской соли (одна ложка на литр воды) и теплые ванночки из настоев трав. Обычно используют мяту, зверобой, хвою. Хороший результат дает применение масок. Популярностью пользуется маска с голубой глиной. Глина, смешанная с водой, наносится на ступни ног.
  5. Нужно принимать витамин С, экстракты каштана и липы, настойку березовых листьев — они улучшат состояние вен. Ногам нужно обеспечить полноценный отдых, во время сна ногам нужно обеспечить приподнятое состояние для уменьшения прилива крови. После душа полезно обливать икры холодной водой.
Добавить комментарий