Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах

Одной из основных причин, вызывающих ощущение тяжести в нижних конечностях, можно считать гиподинамию. Низкая двигательная активность провоцирует возникновение застойных явлений в кровеносных сосудах. Поэтому человек испытывает чувство тяжелых ног.

Хороший результат дает массаж с применением эфирных масел: лавандового, мятного, пихтового. К популярным народным средствам относят ромашковый и рябиновый настои, настой мелиссы и шиповника, которые помогут нормализовать обмен веществ.

Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах

Ингредиенты:

  • 300 г спирта
  • 1 флакон камфорного спирта 10 мл
  • 1 пузырек йода 10 мл
  • 10 таблеток самого обыкновенного анальгина

Приготовление:

Всё тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

  1. Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногахТяжесть ног снимает массаж кубиками льда. Более эффективен лед на травяном отваре. Для его приготовления подойдут цветы ромашки и шалфей, крапива и лаванда, мята и липовый цвет.
  2. Хороший результат дает массаж с применением эфирных масел: лавандового, мятного, пихтового.
  3. При недостаточном поступлении в организм кальция с пищей следует подумать об употреблении специальных биодобавок.
  4. Хорошо снимают ощущение тяжелых ног ванночки с использованием морской соли (одна ложка на литр воды) и теплые ванночки из настоев трав. Обычно используют мяту, зверобой, хвою. Хороший результат дает применение масок. Популярностью пользуется маска с голубой глиной. Глина, смешанная с водой, наносится на ступни ног.
  5. Нужно принимать витамин С, экстракты каштана и липы, настойку березовых листьев — они улучшат состояние вен. Ногам нужно обеспечить полноценный отдых, во время сна ногам нужно обеспечить приподнятое состояние для уменьшения прилива крови. После душа полезно обливать икры холодной водой.
Оцените статью
Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах
Универсальные соусы к мясу в домашних условиях: к рыбе, картофелю, шаурме, пицце