Регулярное применение этого полностью натурального средства дает возможность кардинально очистить организм от накопленных вредных веществ, избавиться от лишних килограммов веса тела, улучшив метаболизм, и радикально улучшить свое состояние. Сосуды и кишечник избавятся от ненужного и вредного балласта в виде шлаков, что приведет к активации процессов общего оздоровления. Кроме этого, улучшится работа целого ряда внутренних органов — в первую очередь поджелудочной железы, всего ЖКТ в целом, печени. и также, в крови снизится уровень сахара.
Что чистит гречка с кефиром?
Гречка с кефиром для чистки печени. При помощи гречневой крупы, залитой кефиром, можно очистить печень от вредных веществ — шлаков и токсинов.
Как гречка влияет на кровь?
Гречневая каша — это клетчатка, а клетчатка нормализует и холестерин, и сахар в крови. Может ли крупа при таком составе сгустить кровь? Это не все. Гречка — это необходимая каша при сердечно-сосудистых заболеваниях, контролирует холестерин, не дает повышаться «плохому», благодаря разным элементам.
Как гречка влияет на густоту крови?
По словам специалиста, гречка, которую многие едят ежедневно или несколько раз в неделю, сгущает кровь, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Густая кровь опасна тем, что она увеличивает риски возникновения у человека тромбов, варикоза, тромбофлебита, стенокардии и инфаркта.
Что выводит гречка из организма?
Гречка содержит легко усваиваемый белок и богата пищевыми волокнами. Они создают чувство сытости, помогают вывести из организма шлаки и токсины, благодаря чему гречка весьма «приглянулась» спортсменам, а также приверженцам вегетарианства и здорового образа жизни.
Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс — 1 месяц.
Рецепт приготовления гречневого киселя:
- Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать.
- Поварите 1-2 минутки, пока не схватится.
- Пить когда напиток полностью остынет.
Рецепт гречка с кефиром:
При этом, состоит указанное средство всего лишь из двух простых, и главное — недорогих компонентов. Это кефир и гречневая мука. Причем, можно взять как уже готовую муку, так и самостоятельно приготовить из гречки (допускается использование как обычной, так и зеленой гречки), для чего ее следует тщательно перемолоть до однородного состояния в кофемолке. После этого, готовая мука добавляется в кефир, затем перемешивается до момента достижения однородной консистенции. Дозировка следующая — на один стакан кефира должна приходиться одна столовая ложка готовой гречневой муки.
Все это желательно делать вечером, незадолго перед сном. Готовая гречнево-кефирная смесь ставится в холодильник до утра. Проснувшись, данное целебное средство необходимо будет употребить примерно за 30 минут до завтрака, на голодный желудок, для наилучшего усваивания. Лечебно-оздоровительный эффект будет усилен, если после сна сразу выпить стакан теплой воды.
Подобный лечебный курс очищение необходимо принимать в течение 14 дней. Затем делается перерыв в один месяц, после которого курс можно повторить.
Как утверждают диетологи, гречневая мука в сочетании с кефиром в состоянии стать полноценной заменой мясу. По содержанию белков и полезных жиров эту смесь можно считать уникальной.
В крайнем случае возможна замена кефира на несладкий йогурт, лучше домашнего приготовления. В смесь допускаются добавки в виде кусочков сухофруктов, свежих фруктов и/или овощей.
Для чего полезна гречка с кефиром?
Это поможет ускорить обмен веществ, вывести из организма скопившиеся в нем шлаки и токсины, укрепить иммунитет и снизить нагрузку на печень, поджелудочную, желудок и кишечник.
