Кефир и специи — отличное средство для похудения

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.

* Перемешивается.

* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?

Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг

Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Оцените статью
Кефир и специи — отличное средство для похудения
Цветная капуста рецепт простой