При возникновении мигрени единственное, что интересует человека, это то, как от нее избавиться, и желательно за 5 минут. Особенностью заболевания является то, что не все лекарственные средства справляются с головной болью, к тому же пациенты чаще самостоятельно ищут методы лечения, не обращаясь к врачам. В связи с этим возникает вопрос — можно ли облегчить состояние при мигрени за счет народных рецептов.
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, проявляющееся периодическими приступами мучительной головной боли в сопровождении тошноты, рвоты, свето и шумобоязни.
Лучший рецепт — ромашка
Ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, что делает ее невероятно эффективным народным средством для борьбы с мигренями. Чай из ромашки — наиболее эффективный способ использования всех ее целебных свойств.
Лучшим сортом данного растения для избавления от головной боли и мигрени является ромашка аптечная. Добавьте две ложки ромашки на стакан воды, и варите получившуюся смесь на медленном огне в течение 5 минут.
Массаж
Для снятия симптомов гемикрании можно применять не только отвары и ванночки, но и различные виды массажей:
- Массаж головы.
- Точечный.
Массаж головы оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды, расположенные на голове, тем самым устраняя головные боли. Если каким-то образом организму удалось сузить сосуды головы или головного мозга, то массаж головы постепенно расширит суженые сосуды, тем самым устранит причину головной боли.
Что касается точечного массажа, то непрофессионалу будет довольно тяжело качественно выполнить данный вид массажа. Так как нужно знать, какая точка за что отвечает. Попробуем приоткрыть завесу тайны, данных точек.
Точки от мигрени:
«Третий глаз» — расположен на переносице, ровно по центру (устраняет головную боль, тошноту и рвоту).
Шейная — расположена между 2 и 3 шейным позвонком (снимает мигренозную боль).
Как лечить мигрень
- Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую.
- Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет.
- Принять теплый душ или ванну при неярком освещении.
- Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате.
- Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи.
Что нельзя делать во время мигрени?
Диета при мигрени должна исключать продукты, содержащие тирамин в связи с тем, что он способствует сужению сосудов и повышению давления. Самая большая концентрация вещества в: шоколаде, переспевших фруктах, некоторых видах сыров (бри, фета, мацарела, пармезан).
