Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека. Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель — снятие напряжения. Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. Хороший профессиональный массаж — недешевое удовольствие.
Но для того, чтобы помочь любимому человеку расслабить мышцы после трудного дня, вовсе не нужно быть профессионалом — нужно знать всего несколько движений. Вы думаете, что не умеете делать массаж? Тогда смотрите — все очень просто.
Сжимаем, надавливаем, разминаем. И, конечно, внимательно прислушиваемся к пожеланиям партнера. Всего пара минут в день — и скоро вы станете настоящим профи.
Сохраните, чтобы не потерять
