Геркулесовый отвар снимет отеки и нормализует давление

Прежде всего, приобретая овсянку поищите на дне упаковки цифру 1, которая указывает на то, что к коробке хлопья самые крупные. Обратите внимание, что срок качественной овсянки не может превышать 6 месяцев.

Геркулесовый отвар снимет отеки и нормализует давление

Рецепт как всегда очень прост Вам понадобится на одну порцию:

  1. 2 ст. л. крупных хлопьев
  2. промываем через дуршлаг в проточной воде
  3. заливаем 300 мл крутого кипятка
  4. кипятим пять минут и настаиваем десять минут.
  5. Пейте 1-2 раза в день за 20 минут до еды.
  6. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Данный отвар — укрепляет защитные силы организма, повышает иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется давление.

Будьте здоровы!Геркулесовый отвар снимет отеки и нормализует давление

В чем разница между овсяной и геркулесовой кашей

Овсянка (овсяная крупа) — это цельные зерна овса, которые собрали с поля и практически не подвергали термической обработке. В ней сохранены и зародыши зерна, и отруби. Внешним видом овсяная крупа напоминает длинный рис. Геркулес — это овсяные хлопья, из которых чаще всего большинство из нас готовит кашу.

Оцените статью
Геркулесовый отвар снимет отеки и нормализует давление
Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения