Теперь в вашей домашней библиотеке появился сборник секретов народной медицины, большинство из которых проверены на личном опыте автора или одобрены врачами.
Эта уникальная комбинация лечит весь организм: ⠀
- Болезни сердца и кровеносных сосудов;
- Укрепляет иммунную систему;
- Очищает печень, почки и дыхательную систему;
- Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры;
- Повышает активность головного мозга и память;
- Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта;
- Оживляет тело после операции.
Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
— 7 лимонов,
— 7 зубчиков чеснока,
— 500 мл натурального меда,
— 250 гр проросшей пшеницы,
— 300 гр грецких орехов (очищенных). ⠀
Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешайте все вместе до получения однородной массы. ⠀
Рацион питания долгожителей
Главное — не переедать! Есть не до полной сытости. Вставать из-за стола, когда на 80% сыт, то есть с легким чувством голода.
Питание долгожителей отличается изобилием растительной пищи — овощей, орехов, бобовых и злаков. Мясо появляется на столе не чаще пяти раз в месяц, едят мало сладкого и не пьют сладких газированных напитков. Алкоголь употребляют умеренно.
Рекомендации:
Начинайте утро со стакана чистой воды. Tёплой или холодной — в зависимости от ваших предпочтений и времени года. Желательно за час до завтрака.
Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день.
О куркуме
Когда дело доходит до антивозрастных стратегий, куркума — отличный вариант, так как эта экзотическая специя содержит мощное биоактивное соединение под названием куркумин, который является иммуностимулятором.
Считается, что благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркумин помогает поддерживать работу мозга, сердца и легких, защищает от рака и возрастных заболеваний.
С древности куркума потребляется в Индии — стране с наименьшей в мире распространённостью болезни Альцгеймера среди населения старше 60 лет.
Куркума
- натуральный антиоксидант,
- противовоспалительный, антисептический и анальгетический усилитель иммунитета,
- сбалансирует уровень холестерина,
- детоксифицирует печень.
- Употребление куркумы в пищу может увеличить продолжительность жизни.
- Гречка с куркумой полезна для щитовидной железы
- Говорят что щитовидка напрямую связана с ЖКТ и лечить ее нужно через еду.
- Вот рецепт полезной гречневой каши:
- Нужно взять 100 гр гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль. Хорошенько перемешать.
- Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Есть можно хоть каждый день.
