Изжога — очень неприятное явление, она может буквально изводить. Существует множество рецептов, как избавиться от изжоги, но насколько они безопасны и эффективны?
Возникает изжога потому, что соляная кислота, которая помогает переваривать пищу, из желудка забрасывается в пищевод. Стенки пищевода очень нежные и не приспособлены для контакта с такими агрессивными веществами. Отсюда и ощущение болезненности и жжения в области желудка.
Народные средства при изжоге
К народным средствам можно прибегать только в том случае, если под рукой нет никаких лекарств. Рецептов от изжоги придумано множество, но не все они эффективны. Чаще всего применяют:
- Сельдерей. Высушенные корни принимаем в виде настоя — 1 стаканом кипятка заливаем 2 ч. ложки мелко нарезанного корня. Настаиваем 20-30 мин. и пьем по 0.5 стакана 2-3 раза в день.
- Ромашка. Помогает понизить кислотность желудка. Берем 2-3 ст. ложки сушеной ромашки и заливаем 1 стаканом кипящей воды. Настаиваем в течение 10-20 мин. Процеживаем и выпиваем мелкими глотками. Дневная норма — 3 стакана.
- Льняное семя. 1 ч. ложку льняного семени, с вечера заливаем 0.5 стакана кипятка. Утром разбавляем водой или молоком и пьем натощак. Принимаем в течение 2 недель.
- Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Но после некоторого затишья молоко стимулирует образование желудочного сока, и становиться только хуже.
- Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Эффект конечно будет, но очень недолгий. При попадании соды в желудок образуется много углекислого газа, который растягивает орган и резко повышает в нем давление. Все это и провоцирует повторную изжогу. Важно! Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды (так называемый водно-солевой баланс).
- Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Можно жевать сырые кусочки картофеля или пить свежевыжатый сок.
- Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит. Ведь она расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, и соляная кислота еще активнее устремляется в пищевод.
Профилактика изжоги
Для начала необходимо пересмотреть свой образ жизни: поменьше стресса, стараться не есть на ночь, не выполнять тяжелую работу сразу после приема пищи. Эти простые правила помогут забыть о данной проблеме. Если изжога беспокоит длительное время, а справиться в домашних условия не получается, лучше обратиться к специалисту.
