Что будет с организмом, если пить по 3 литра воды в день. И вот что из этого вышло

Женщина по имени Сара Смит в возрасте 42 лет решилась на смелый эксперимент. Она долгое время страдала от частых головных болей и хронической усталости. Поэтому ее врач порекомендовал отказаться от чая, кофе и газированных напитков и начать пить больше простой воды. Женщина прислушалась к совету и в течение месяца пила по 3 литра воды в день. Вот как она выглядела в начале пути. У каждого своя норма.

Сколько пить воды

Что будет с организмом если пить по 3 литра воды в день

Через 2 недели

Сара постоянно себя фотографировала. По прошествии двух недель женщина сказала: «Головные боли исчезли. Я чувствую себя совершенно другим человеком».Что будет с организмом если пить по 3 литра воды в день

Через 3 недели
Морщины вокруг век стали менее заметными, и Сара похудела на килограмм. «Перед едой я выпиваю стакан воды. Это помогает мне укротить аппетит».Что будет с организмом если пить по 3 литра воды в день

Через 4 недели
Результат превзошел все ожидания. «Я будто заново родилась. Кожа помолодела, усталость исчезла, в глазах появились искорки. Я горжусь, что выдержала это испытание».Что будет с организмом если пить по 3 литра воды в день

Вот фото Сары до и после эксперимента. Ну что, достаточно аргументов, чтобы перестать пить вредные напитки и отдать предпочтение воде!

Мы не призываем вас пить 3 литра воды в день. У каждого своя норма. Всё зависит от возраста, условий проживания, веса и вашей активности. Главное — пить часто, но понемногу, и лучше всего большую часть воды употреблять в первой половине дня.

Эта история призвана мотивировать вас отказаться от вредных напитков в пользу воды, высчитать свою норму и следить за тем, чтобы ее поддерживать. Поставьте перед собой цель и преодолейте все препятствия с достоинством. У вас получится, особенно если вы заручитесь поддержкой друзей.

Что будет с организмом если пить по 3 литра воды в день

Оцените статью
Что будет с организмом, если пить по 3 литра воды в день. И вот что из этого вышло
Сапоги луноходы женские